na noge

Kiedys ortopeda polecił mi wkładki do butów bo mam jedną krótszą nogę +/- 1,5cm. Fizjo stwierdził, że w takim przypadku wkładki są zbędne a organizm się sam zadoptuje do takiej różnicy. Jeśli problem jest większy podobne robi się odlewy, które się dopasowują do stopy. Na temat miednicy się niestety nie wypowiem.

Nie ten dział, idź do Działu Odżywianie. Tam musiałbyś wyliczyć swoje zapotrzebowanie i ilość kalorii, które zjadasz obecnie. Robisz aeroby, spożywasz dobre gatunkowo żarcie? Nie ma bata, żebyś tylko się na brzuchu zalewał, coś robisz źle;) Dodawaj łyszkę oliwy po każdym posiłku, popijaj szejki między posiłkami, jak tak Ci zależy na wadze, może [...]

Na szczęście nie. :) no wlasnie lepiej zeby skrecic noge z krwiakiem, gdyz dzieki rozlanym substancja odzywczym z krwi i przede wszystkim fibrynie regeneracja wbrew pozora moze byc szybsza, a zrost wiezadel bezproblemowy.

Masz racje, też tak myśle, wiem że granie w noge nie sprzyja robieniu masy,ale czy niemożna tego porównać do aerobów po treningu siłowym? Przecież biegając za piłką nie biegasz non stop, a raczej wysiłek ten składa sie z szybszego truchtu i krótkich sprintów? A jeśli wysiłek tego rodzaju będzie nie bezpośrednio po treningu tylko ok. późnego [...]

Kumpel tam MT trenuje i nie narzeka. Co do wyboru sam musisz określić co wolisz. W MT przy kopnięciu możesz nogę rozwalić a w mma i przy kopnięciu i np w parterze jak Ci na stopę założy ktoś dźwignię.

koleś słabo rozciągnięty będzie front kickem tylko trzymał dystans a koleś dobrze rozciągnięty z łatwością będzie wlatywał mu w twarz co jest dobre Tu się nie zgodzę bo są przypadki ze przy rozciąganiu ktoś ledwo co nogę do góry podniesie a frontkicki będzie kopać bez problemu, nawet na głowę. Lady wie o kim mówię

no dobra jak gosciu zlapie i przytrzyma noge to on juz spi bo nie ma nic rozciagniecia a tak dynamicznie to nawet moj tata kopnie na glowe Zmieniony przez - Modboy w dniu 2009-09-11 14:48:50

Nie moge nic zmienić :-/ W poniedzialek mam w-f trening i SDIII. We wtorek 2 w-f i SDIII :P W środe trening(siatka) i SDIII :D czwartek SDIII i obecnie mecze w szkole (w noge) W piątek trening lub mecz w lidze i SDIII :D troszke napiety harmonogram :D a rzeczywiście czuje na treningach że mam zmęczone nóżki nie moge sie wysoko wybić :-/ a cały [...]

ostatnio sparowalem z zapasnikiem (przygotowujacym sie do walki w klatce) i zauwazylem ze faktycznie kilka razy kiedy wjezdzał ja odstawialem noge do tylu albo schodzilem w bok i ladowal na ziemi. z tym ze to troche inna sytuacja bo ja wiedzialem ze on bedzie wchodzil w nogi. ale ja nie trenuje boksu i tak mysle ze bokser przy dobrej pracy nog [...]

Właśnie byłem i lekarz na razie zakazał, obciążać tą noge.

albo mozesz zlapac sie za palce i starac sie noge wyprostowac i ciagnac ja do siebie przewaznie schodzi sie pod wode ale pomaga w dotarciu na brzeg mascie bengai i inne pomagaja tez :) ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl [...]

[...] ściągnięciu szyny powiedział, ze zabiegi rehabilitacyjne (jakieś tam pole magnetyczne czy coś wymienił)nic nie dadzą póki są śruby w nodze. Następna wizyta tam za 1,5 miesiąca,a do tej pory kazał we własnym zakresie rozruszać noge. Zastanawiam sie jakie ćwiczenia bedą dobre, Pan Doktor kazal mi tylko w rzadnym wypadku nie stawać na tej nodze...

rothen nie przesadzaj gram w noge po 1,5 h na ckd i nie narzekam z kondycja,spalaczy nie biore i jakos daje rade.

[...] sensu wogole wchodzic na saa skoro po 8 godzin biegasz, skaczesz czy tam latasz. a tak wogole to wierzyc mi sie nie chce w to co piszesz ale to nie ma znaczenia, twoj life co piszesz tak jest. to co ty myslisz, ze masz duzo to znaczy, ze wszystko trzeba zaraz wpyerdolic w noge? ale gosc !!! Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-02-07 12:30:11

diagnozowałem już u lekarzy i nie wiem co to jest, tera ide na usg brzucha czy to nie przepuklina, boli już rok, więc wątpie, czy to przemęczenie :/ może sobie coś zerwałem podczas rozciąania, nie wiem :/ po prostu boli, po wysiłku, lub gdy forsuję tą nogę (np. kopiąc). zresztą co ty masz do mozgu? -.- to nie sa sterydy, że trzeba specjalnie się [...]

ja na sprawach medycznych się nie znam ale może masz jedną noge dłuższą od drugiej? i dlatego...

Dzięki wielkie za odpowiedź! Wczoraj, tj. 15.11.2013 robiłem zdjęcie RTG i nic mi tam nie pokazało. Cały czas smaruje altacetem i przykładam lodem, opuchlizny już prawie nie ma. Ból doskwiera tylko gdy chcę stanąć z większym ciężarem na tę nogę. Oczywiście chodzę o kulach. We wtorek mam wizytę u ortopedy(120zł za wizytę, po cenie można sądzić jaki [...]

ból jąder narastał, więc odlepiłem i rzuciłem gdzieś na bok bo jeszcze spałem, potem w pracy czuję że coś mi się klei w bucie, patrzę a tam ten plaster wsiąkł w skarpetkę i dalej pompuje hormony w moją nogę :P zdecydowanie jednak wreszcie od dawna znowu myślałem o seksie bezwiednie, coś w tym musi być, może powtórzę test dłużej za kilka dni

mi strzela w stawach już kilka ładnych lat i to niekoniecznie na treningu a rozgrzewke robie zawsze i i tak nic nie pomaga komu w droge temu szkło w noge

dziewczyna robiła mi okłady, ale one raczej nie pomogły, ibuprofen tabs co 3h + jak najmniej obciazac noge, w sumie nie moglem jej obciazyc do ja nie potrafilem nawet na lozko sie wciagnac - bol i zerowa rchliwosc stawu